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Dormir cuando no puedes dormir

Name: Dormir cuando no puedes dormir
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RAFAEL SANTANDREU
Dormir cuando no puedes dormir
GRIJALBO

Páginas: 216
Formato:
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: 9789502818962
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En sus páginas aprenderás cómo romper el círculo vicioso del miedo, cómo reprogramar tu cerebro para dormir profundamente y cómo calmar la mente para que la noche vuelva a ser paz y descanso. La terapia práctica y definitiva contra el insomnio que podrás aplicar de forma inmediata. Científica, comprobada y sin fármacos.

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